心に余裕がないときには
落ち着くために
入ってくる情報を遮断すればいい
テレビを消す
音楽を消す
明かりを消す
インプットしなくても
そもそも自分の中にあるものを
丁寧に引き出せばいい
自分は何がしたいのか
何のために生きているのか
目的達成のために何ができているか
自分自身と向き合う
自身で冷静に考えてみる
どうしてそう思うのか
解決方法は何なのか
そもそも明確な原因はあるのか
（実は何もないかもしれない）
自分の気持ちを客観的に理解する
この状況で、こうなるのは仕方ない
と認める
認識・理解する
肯定し、落ち着きを取り戻す
今のこの世界は、全然すべてではなく
ただの小さな狭い、箱の中の景色
自分の良いところを探せば
いくらでもある
体は健康で
家族がいて、子供が好き
家でも職場でも
人間関係は円満で悩みもなく
役職も収入もあり
当面お金の心配もなく
好きなことができる
時間も余裕もある
経験も能力もそれなりにあって
たぶん普通に転職もできる
ＰＣもスマホもプレゼンも営業も
車の運転だってできる
組織を率いてマネジメントを
かれこれ15年以上やってきた
人は自分のことは悪いところばかり探し
他人のことは自分より良いところを探す
そんな習性がある
すべての出来事は
ただそこで起こっているだけが事実
それを悲しむのも喜ぶのも
それは自分の自由選択
コメント